DI SERANG KANTUK SAAT BELAJAR DI KELAS

Ngantuk saat pelajaran berlangsung? pengen tidur tapi takut di marahin guru ? di tambah lagi kita bakalan ketinggalan pelajaran karena tidak konsentrasi dengan apa yang guru terangkan. itu adalah salah satu yang sering di alami setiap siswa. termasuk saya. seringkali saya di serang kantuk yang luar biasa benar-bear menjengkelkan sulit sekali berkonsentrasi. kalau sudah begini saya pasrah karena tidak tahan saya sering mencubit-cubit tangan saya supaya saya sadar. tapi ternyata maalah sakit dan ngantuk tetep aja bertahan. 

ada cara mencegah supaya tidak mengantuk, setiap 15 menit sekali kawan-kawan usahakan tarik nafas dalam-dalam sampai kapasitas paru-paru maksimum setelah itu hembuskan. lakukan setiap 15 menit sekali cara ini dapat menenangkan pikiran kawan-kawan dan akan membuat kawan-kawan bisa menjaga konsentrasi terhadap apa yang sedang di ajarkan dan juga menjaga agar tidak mengantuk.

kalau sudah mengantuk bagaimana? kalau kawa-kawan malas ke toilet untuk membasuh muka bisa kawan-kawan melakukan tarik nafas seperti cara pencegahan di atas. tapi lakukan terus berulang ulang. kawan-kawan akan merasakan tidak enak di kepala dan agak pusing karena kita memaksa agar tetap bisa berkonsentrasi tapi lumayan cara ini ampuh buat saya dan semoga kawan-kawan juga bisa merasakannya. bisa juga anda memainkan permainan asah otak dengan jari, tapi jangan sampai terlihat oleh guru. permainan ini dapat memicu konsentrasi kawan-kawan. kalau masih ngantuk juga? tempelin aja batang korek api untuk meyangga mata kalian hehehehe..........! makanya jangan banyak begadang yoh!

kabudayaan urang sunda

"KASENIAN REOG"

Kasenian reog sunda teh mangrupa kasenian anu geus mulai punah, kusabab ayeuna mah geus rea anu mohokeun kana tradisi sorangan, utamana mah nya urang sunda lamun lain ku urang ssunda deui saha anu rek ngamumule budaya sunda?. Piraku budaya sunda jadi punah, atuh keur naon jadi urang sunda ari teu daek miara kana budayana sorangan. Tah didieu simkuring bade ngajelaskeun hiji kasenian sunda anu disebut Reog.

kasenian reog ieu geus aya saprak jaman Walisongo. Ari misina lain ti ngahibur panonton, oge diselapan ku misi-misi ukhuwah jeung syi’ar islam. Ieu seni pintonan kacida dinamisna, bisa komunikatif langsung, tur sipatna persuasip, dina harti bisa mangaruhan sikep jeung pandangan hirup masarakat.kalayan sumebarnana, wangun reog pamustunganana nyokot bentukna luyu kaayaan wewengkon séwang-séwangan.

Sajalan jeung sumebarna Agama Islam ditatar Sunda, tumuwuhna pasantren-pasantren. Teu saeutik santri-santri seniman nu ngagarap seni tabeuh nu sarumpun jeung ogel/reog, tapi leuwih ka arab-araban, kayaning rebana, terebang. Maksudna pikeun mirig lagu-lagu pupujian ka Allah SWT, jeung ka kanjeng Nabi Muhammad SAW. Ka beh dieunekeun aya gembyung, kasidahan, malah dikolaborasikeun jeung alat musik lianna, saperti hitar, kibor jeung sajabana. Terebang, rebana, gembyung jeung nu sejenna, mimitina mah digelarna ngan di kalangan pasantren (introvert). Saluarkeun pasantren mah, seni ogel/reog.

Seni reog kaasup kasenian keur upacara, di daerah-daerah sunda upacara ieu teh kauger ku aturan atawa tetekon anu maneuh, meh-mehan teu aya kamekaranana. Aturana  dina tabeuh, rigig, jeung baju nu dipakena.dina seni reog, para seniman leuwih motekar, bisa ngalakukeun improvisasi, boh tatabeuhan, rigig, kakawihan, paguneman, boh baju nu dipakena
            Hiji grup reog diwangun ti 4 pamaén anu unggal pamaen dog dog atawa kendang Sunda dina ukuran anu béda. Dua ti opat urang pamaén jadi  minangka dalang sarta wawakil dalang. Samantara dua séjénna minangka pembantu dalang.
            seniman reog kalayan babasan kritik sosial dina kemasan guyon ieu teu antaparah ngondang pikaseurieun sarta jadi hiburan pangsoranganna pikeun ratusan warga anu nyaksian.

Di nu hajat/kariaaan, lamun teu nanggep wayang, pasti nanggep seni reog geus jadi kameumeut masarakat, buktina dina babasaangeus jadi kacapangan aya ungkara-ungkar basa nu dipake sapopoe tina kecap reog, saperti: ‘dogdog pangrewong’, ‘kawas bodor reog’, ‘sareundeuk saigel’. ‘bengkung ngariung bongkok ngaronyok’, ‘ samping dogdog’ (samping poleng nu teu disambung di tengahna), ‘cul dogdog tinggal igel’, jeung sajabana

Ti taun 70-an, pintonan seni reog beuki ngurangan. Nincak taun 90-an, meh sirna pisan, iwal di sababaraha panggung 17 Agustusan, anu pintonana oge amatiran. Ieu teh balukar ayana pangaruh infiltrasi budaya luar, nu kacida mangaruhan kalangan rumaja. Di tambah deui, aya kawijakan pamarentah dina widang pangajaran di sakola. Di mana basa daerah (Sunda)  jeung kasenian, ngan sakedar muatan lokal. Atuh media citak jeung elektronik meh-mehan teu malire kana kasenian tradisional, kaleled ku kapentingan nu sipatna komersial. Masarakat Sunda indi-visual, kitu deui komunikasi geus heurin ku letah upama nyarita ku basa indung (basa Sunda). Kumaha nasib asenian tradisi pikahareupeunana, upama nyarita ku basana sorangan oge teu bisa. Pon kitu deui nu lalajo, moal resepeun da heunteu ngartieun kana basa gunemanana. Duka upama jaga, reog atawa tembang sunda, make basa Nasional atawa basa deungeun. Siganabae kudu aya paradigma anyar dina pintonan kasenian urang Sunda. Sabada padungdengan, akhirna dina taun 2003 geus ngawujud wadah paguyuban nu katelah PASER (Paguyuban Seni Reog) sa-Jawa Barat.

Tah, geningan urang teh baroraah apal kana budaya urang sunda ari teu daek nyaho, teu daek bisa, teu daek miara. Syukur mah urang teh geus di bere kabudayaan anu sakituning endahna ti Gusti nu maha Kawasa teh. Tapi anu dititipkeun teh geuning teu di piara ku urang. Yu atuh urang teh kudu daek apal kana budaya sunda nepi kajero-jerona.

Cara Menghadapi Orang Keras Kepala

Menghadapi orang keras kepala itu memang tidak mudah.Orang yang cenderung idealis dan merasa paling benar sering kali sulit jika dalam diskusi mempunyai pendapat yang tidak sama dengannya.Buntutnya pun untuk mencapai mufakat terhambat. Ada 3 Hal yang saya temukan gimana cara menghadapi orang keras  kepala tersebut.Tapi,sebentar sebelumnya ada beberapa alasan mengapa kita sulit untuk menghadapi orang yang keras  kepala.yaitu, Mereka selalu membela ide/pendapatnya tapi juga sulit untuk mengungkapkan alasan kenapa mereka membela pendapatnya dan itu juga membuat kita sulit menerima kekeras kepalaannya.Dan berikut cara menghadapinya:

1. Jangan terus mendorong atau memaksakan pendapat kita dan Fleksibel lah.Jika kita terlalu memaksa dapat mengakibatkan efek kontra-produktif.
2. Cobalah untuk memahami alasan di balik sikap keras kepala orang itu dan mendorong dia untuk berbicara jujur karena  mungkin dia  ada benarnya.
3. Kemudian buatlah dia merasa bahwa Kita mengambil pendapatnya ke dalam pertimbangan.

.

persahabatan

aku ingin seseorang mau menemani ku di saat aku sedang sedih. tapi tidak semudah yang ku bayangkan untuk mendapatkan seseorang yang begitu di harapkan bisa hadir di sisi dan menemani. terkadang juga aku selalu menginginkan orang itu untuk bisa lebih mengenal lagi tentang ku dan saling mengenal satu sama lain, ketika aku selalu mengharapkan hal itu sangatlah sulit untuk menjadi kenyataan. tapi terimakasih untuk orang2 yang telah hadir di dalam hidup ku....... dan selalu memeriahkan di setiap harinya. memang saat ada masalah aq hanya bisa memendamnya sendiri tanpa ingin ada yang mengetahui ..... aku tetap mengharapkan seseorang yang bisa menemani dan mengerti juga aku bisa untuk selalu ada di saat dia butuh juga saling mengerti.... satu sama lainnn




to someone

puisi dari lubuk hati

setiap sedih susah dan senang
pasti kutuliskan sebuah coretan tentang hatiku
diatas kertas yang putih dan sebuah pena yang slalu menemani
setiap yang aku tuliskan
itu adalah sebuah curahan dari lubuk hati ku
yang terkadang selalu merasakan perasaan yang berbeda beda

didalam puisi itu .....

tersimpan perasaan yang tak bisa diungkapkan

hanya dengan menulis sebuah puisi 

akan terungkapkan semua yang aku rasakan

hanya dengan menulis puisi .......

dari dalam lubuk hati

sebuah kenyataan: keegoisan

sebuah kenyataan: keegoisan: Ingin menghilangkan rasa egois yang ada di dalam diri ini. memang rasa egois ini membuat orang lain jadi benci, jangankan orang lain tapi di...